莫名流鼻血是火气太大?中医:体质燥热多喝菊花茶、按压2穴道改善
当前位置:主页 > 保健养生 > >> 正文

莫名流鼻血是火气太大?中医:体质燥热多喝菊花茶、按压2穴道改善

作者:『赖你不走:』 时间:2019-01-10 来源:网友提交

又无缘无故流鼻血了!明明没有抠鼻孔、碰撞到硬物,为什么突然血流如注呢?中医师认为,燥热体质是导致莫名流鼻血的原因之一,要避免常常失血,改变饮食及生活习惯缺一不可,中医师建议,多喝绿茶、菊花茶等,以及常按摩2个人体穴道,也有助于改善!

台湾基层中医师协会理事长、开业中医师陈潮宗表示,在外力影响下,例如大力搓揉、受到撞击,或是打喷嚏力道过度,都会造成鼻黏膜受损、鼻腔血管破裂;若无外力影响却有流鼻血现象,则可能是过敏性鼻炎或是体质造成。

陈潮宗医师说明,过敏性鼻炎患者鼻腔敏感,鼻黏膜比较脆弱,是容易流鼻血的族群;第二是体质燥热者,在中医上属于「血热」体质,体内阳盛阴虚、气血旺盛,如果常吃油炸、辛辣刺激的食物,以及经常熬夜,也可能会在没有外力干扰下,莫名发生流鼻血情形。

燥热体质者应保持饮食清淡、作息规律

因燥热体质而常发生流鼻血者,陈潮宗医师建议可从生活小地方着手改善,例如选择较清淡的饮食型态、作息规律避免熬夜,平常多喝绿茶、菊花茶,吃富含花青素的食物如葡萄、蓝莓、黑枸杞等,皆有降火功效。时常按摩以下两个穴道,也对此现象有缓解的作用:

鼻腔保健可按摩两个穴道

1. 迎香穴:位于鼻翼两侧与法令纹交叉处,为手阳明大肠经和足阳明胃经交会的穴位,适度按摩,可维持鼻腔周边组织健康,缓解鼻塞、鼻炎等症状。

2. 合谷穴:位于手背虎口处,拇指和食指掌骨间凹陷处,为人体保健养生重要穴位之一,在中医上被认为是手阳明大肠经的原穴,适度按摩此穴位,对于鼻腔保健有相当大的功效。

体质燥热者应避免食用油炸及辛辣刺激的食物。体质燥热者应避免食用油炸及辛辣刺激的食物。

莫名流鼻血是火气太大?中医:体质燥热多喝菊花茶、按压2穴道改善

流鼻血时须采取正确止血方法,若仍无法止血应尽速就医。流鼻血时须采取正确止血方法,若仍无法止血应尽速就医。

流鼻血4个正确处置方法

一旦发生流鼻血时,切勿慌张及乱动,采取卫福部中央健保署建议的4个处置措施,以减缓出血现象;若仍无法顺利止血,则应尽速就医:

采取坐姿,头稍微前倾,用手指捏住鼻翼两侧,持续压紧5至7分钟,可帮助止血。

以去充血剂让鼻内血管收缩,或鼻腔喷液将棉花沾湿,塞入鼻孔可帮助止血,也可用白醋。

局部冰敷鼻根部(两眼之间)可促使血管收缩,减少流血。

血液凝结后,将形成血块结痂,此时不要挖鼻孔,以免剥落结痂,造成鼻血复发。


  该文章《莫名流鼻血是火气太大?中医:体质燥热多喝菊花茶、按压2穴道改善》由网友『赖你不走:』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!
织梦二维码生成器

热点推荐

关注排行

小编推荐

博聚网