洗完热水澡皮肤干痒? 医师:勿清洁过头
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洗完热水澡皮肤干痒? 医师:勿清洁过头

作者:『腾出怀抱』 时间:2019-01-10 来源:网友提交

寒冬洗热水澡,是许多民众最喜爱的享受,一旦洗太久,皮肤恐出现干、痒、红等症状,甚至加重原有的皮肤病问题。开业皮肤科医师庄德扬提醒,皮肤敏感的民众,清洁不要过头,应尽可能减少清洁用品停留在皮肤表面的时间,洗完澡擦干后,可以涂抹乳液或乳霜保养皮肤。

洗完热水澡皮肤干痒? 医师:勿清洁过头

热水增强清洁用品 太热对皮肤不友善

庄德扬医师表示,热水本身就会清除掉比较多皮肤油脂,当温度提高,无论是肥皂或沫浴乳等接口活性剂的清除能力上升,皮肤容易干、痒。热水也可能加剧皮肤上面的发炎反应,例如湿疹等皮肤疾病,造成发炎更严重、皮肤更痒等情况。

减少清洁品停留 30-40度温水最适当

由于皮肤屏障不完整的时候,异物都可能刺激皮肤,清除掉皮肤表面较深层的油脂,因此热水与清洁剂冲洗过久都有害,但是清洁剂伤害比较大。庄德扬医师指出,皮肤比较敏感的人,肥皂和沫浴乳停留在皮肤表面的时间短一点比较恰当,水温建议约30-40度,「洗起来温温的」、「接近舒服」的温度最恰当。如果皮肤发炎比较严重的民众,则建议清洁到主要的部位即可。

使用温和清洁品 洗澡后擦乳液

针对清洁剂的选择,庄德扬医师强调,不建议使用一般的碱性肥皂,恐会清除掉过多的油脂,最好使用中性皂、温和的沫浴乳。另外,干癣、湿疹、异位性皮肤炎、干燥性皮肤炎的患者更要注意,他建议,清洁不要过头,洗完澡擦干之后,尽快擦抹乳液或乳霜,至于皮肤病灶的部位,再遵循皮肤科医师医嘱,涂抹药膏。


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