喝黑糖姜茶月经能排干净?中医:3大好发体质缓解有妙招
当前位置:主页 > 保健养生 > >> 正文

喝黑糖姜茶月经能排干净?中医:3大好发体质缓解有妙招

作者:『冷眼看世界ゝ』 时间:2019-05-09 来源:网友提交

月经总是拖很久,滴滴答答流不完?经血总是排不干净的感觉,令许多女性非常苦恼。网络上流传:「喝黑糖姜茶,能让月经顺利排干净」。中医师提醒,有3大类体质的人容易有月经排不干净的困扰,而喝黑糖姜茶帮助排经血,也并非所有体质都适合。中医针对这3大好发体质,各有调理的妙方。

每个月报到的月经,一般大约在7天以内经期就结束,若过了第7天后仍有少许血量、经常滴滴答答排不干净,就要特别留意了。中医观点认为,月经时间延长、月经淋漓不止,属于「崩漏」范畴中的「漏下」,指女性行经之后,淋沥不止,现代用语为月经点滴不尽,这反映出子宫卵巢功能或结构上的变化,如果长期有此症状,应该要就医检查并接受治疗。

3大体质容易月经排不干净 中医调理有妙方

陈颖宽中医师表示,造成月经排不干净的原因有很多,包括正值更年期、平时喜欢吃冰、情绪压力大、流产、住院体力变差等,都可能影响内分泌系统而导致荷尔蒙分泌不稳定,进而引起月经淋漓的状况。若从体质上来说,以下3大类最容易有此情形,各有不同的调理方式:

1.气虚:气虚则气不摄血,影响子宫收缩功能,因而引起月经淋漓。特征为经血颜色较淡、精神不济、怕冷、食欲不佳、腹泻、易喘或冒冷汗。

调理方法:以补气健脾为主,如黄耆、山药、黑糖、红枣。

喝黑糖姜茶月经能排干净?中医:3大好发体质缓解有妙招

造成月经排不干净的原因有很多,而不同体质,各有不同的调理方式。造成月经排不干净的原因有很多,而不同体质,各有不同的调理方式。

2.血瘀:情志抑郁、压力大,肝气郁结、气机运行不畅,难以推动血液运行,造成子宫内血液循环变差,气滞血瘀,导致月经排出不顺畅。特征为经血颜色较暗(常为咖啡色)、有血块、容易经痛。

调理方法:以活血化瘀为主,如山楂、牡丹皮。

3.血热:由于体内血热盛,热迫血行,因而经血失守,月经淋漓不断。

又分为虚热与实热,虚热特征为血量少、经血颜色较鲜红、头晕、失眠、烦躁;实热特征为经血多、经血颜色较深(为深红色)、有血块、经血较黏稠、怕热、头痛、易怒。

调理方法:以滋阴清热、凉血为主,如石斛、银耳、莲子。

(以上药材使用仍须咨询中医师。)

2大体质不适合喝黑糖姜茶:血瘀体质、血热体质

许多女性纷纷寻求能够让月经顺利结束的解方,网络上流传:「喝黑糖姜茶有助于把月经排干净,因为能促进血液循环,让月经如期结束」。对此,陈颖宽中医师表示,由于黑糖姜茶属性温热,并非所有体质的月经淋漓状况都适用,较适合气虚者,能活血通气,有助于月经污血的排出。而血瘀、血热者则不适用,因为血瘀日久可化热,饮用属性温热的黑糖姜茶,可能加重血瘀血液运行不畅的情形,而血热者由于体内阳气盛,需要凉血散热,饮用黑糖姜茶,会助长热气,反而更让经血淋漓不止。

让月经排出正常:保持良好日常习惯

经血是否能如期排干净,与血液循环息息相关。想让经血排出正常,除了上述中医调理方式外,也要保持良好日常生活习惯,例如:平时应少吃冰冷食物,以免影响全身血液循环,适时调整情绪、纾解压力,也能避免情志不畅引起血行受阻。除此之外,养成规律运动的习惯、作息正常,也能促进血液循环、避免内分泌失调,引起月经排不干净的情形。


  该文章《喝黑糖姜茶月经能排干净?中医:3大好发体质缓解有妙招》由网友『冷眼看世界ゝ』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!
织梦二维码生成器

热点推荐

关注排行

小编推荐

博聚网