又痛又麻的「妈妈手」,并非妈妈的专利
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又痛又麻的「妈妈手」,并非妈妈的专利

作者:『中国病友』 时间:2019-05-13 来源:网友提交

一名年约30岁的女子,在生完孩子后,由于挤母奶又经常抱小孩,产后回到工作岗位后,又长时间使用鼠标与键盘进行文书工作。某天开始觉得拇指麻痛、无法用力。看着孩子哭喊着「要妈妈抱抱」,女子只好强忍疼痛抱小孩,但渐渐发现麻痛感延伸至手腕,不但无法握拳,连拿筷子、刷牙的力气都没有,甚至夜晚痛到无法入睡,就医后检查后发现罹患了俗称「妈妈手」的「狭窄性肌腱滑膜炎」,在积极接受治疗后,麻痛状况已获得改善。

又痛又麻的「妈妈手」,并非妈妈的专利

什么是妈妈手?

「妈妈手」又称「狄奎凡氏症」(De Quervain’s disease),是因手腕与拇指的不正确使力或过度反复使用,压迫到伸姆短肌及外展姆长肌的肌腱和滑膜,使肌腱和滑膜发炎肿胀,手腕姆指侧出现疼痛,严重时会造成肌腱的沾黏,大拇指及手腕的活动受到限制。生产后的女性因常抱小孩、挤母乳及做家事等,容易产生此病征,虽俗称妈妈手,但并非妈妈的专利。

周建文主任表示长时间重复使用拇指、手腕者,例如餐饮业、美发业、作业员、长时间打字握笔、长时间使用手机等,都是此病征的高危险群。

罹患妈妈手如何治疗?

罹患妈妈手的患者需要让手部适当的休息,以减少进一步的伤害。可使用特制的辅具将手腕及大拇指固定于最自然的位置。也可冰敷或热敷、电疗、超音波治疗、局部按摩、运动治疗等物理治疗,缩短病程,如疼痛剧烈的患者,可口服抗发炎药物,或使用局部注射消炎药物止痛,患者也可与医师讨论后,选择使用体外震波疗法。

吴政轩物理治疗师建议平常就该适当作伸展及肌耐力运动。也提醒患者当疼痛感消失后,应持续规律运动,因为若未持续运动,很容易复发。


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