孩子适合吃海参的吗
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孩子适合吃海参的吗

作者:『笙歌千年』 时间:2018-09-30 来源:网友提交
  海参的功效与作用有哪些?海参又名刺参、海鼠、海瓜,是一种名贵海产动物,因补益作用类似人参而得名。海参的典型的高蛋白食物,而且海参的营养价值有很多,还有壮阳功效哦,下面来了解一下海参的功效与作用。

吃海参好吗

  1素、皂苷、多肽及多种维生素和微量元素等活性成份,是您的生命保鲜剂。

  2生血养血和促进钙质吸收—海参角蛋白具有促进红骨髓造血功能,有效改善贫血症状;含有天然活性钙,其补钙效果是其他食品无法比拟。

  3预防心血管疾病—海参岩藻多糖-降血脂,抑制血液凝结,医学上也认为高血压、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人,长期坚持食用海参,对缓解病症和治疗有良好效果。

  4增强人体免疫力--硒- 抗氧化剂是抗恶性流感,防止人体衰老,防治肿瘤的重要元素。 海参皂甙抑制肿瘤,提高机体细胞免疫力,抑制某些肿瘤的生长和转移,长期食用后明显不易感冒、不易得病。现已广泛应用于良性、恶性瘤等患者的食疗和治疗中。

  5手术患者的最佳补品--海参中含量很高的精氨酸,可促进机体细胞的再生和机体受损后的修复,对机体损伤后的修复有特效,明显缩短康复时间。

孩子适合吃海参的吗

一般对于那些身体比较虚弱,或者是大病初愈的人出来说,是可以使用一定量的海参来进行进补的。海参进补的时间是在冬季之后,一般大人的食用量是每天食用3到4个比较好,而10岁以下的小孩应当适量的减少每天使用一个就可以,过量的进补会给小孩的肠胃造成负担。而且小孩一定要在冬季食用,夏季食用的话会引起火气。而且想要提高身体免疫力,需要均衡饮食,不是只吃海参就有效果的。

孩子适合吃海参的吗

哪些人不适合吃海参

  海参营养丰富,一般人群都能食用。但是对于以下人群不宜食用:

  1、儿童一般不宜多吃海参。专家指出,海参以胶质蛋白为主,属于不完全蛋白,营养价值很低。目前卫生部审批的海参类保健品均被要求注明“儿童不宜”。

  2、有类风湿的人也要少吃或者不吃海参。

  3、在吃一些个别中药时,也要少吃或不吃。

  4、伤风感冒、身体发热者不宜进食。

  5、海参润五脏,滋津利水,脾胃有湿、咳嗽痰多、舌苔厚腻者不宜食用。

  6、脾胃虚弱勿食,但可有选择的服用海参保健食品。特别是急性肠炎、菌痢、感冒、咳痰、气喘及大便溏薄、出血兼有瘀滞及湿邪阻滞的患者忌食。

  7、感冒及腹泻患者,最好暂时别吃海参。专家提醒,海参性滑利,对于经常腹泻的人并不适宜大量食用海参。因为鲜活海参可能携带细菌甚至病毒,生食海参更容易导致腹泻,而且营养价值并不容易被人体吸收。

  8、高尿酸血症病人不易长期食用海参。

  9、容易对蛋白质过敏的人不易多吃海参。

  10、肾脏功能不好的人不能吃海参。海参蛋白质太高,会增加肾脏负担。同时,肝脏疾病患者每天虽然应该摄入定量的优质蛋白,但如果食用过量反而会给肝脏带来一定的压力,所以每天的食用量应以不超过50~100克为宜。

  11、关节炎及痛风患者不宜过多食用。海参蛋白质含量极高,在代谢过程中可产生较多的尿酸,如果得不到及时的排泄,被人体吸收后可在关节中形成尿酸盐结晶,加重患者的病情。

  12、癌症患者在手术前不宜吃海参。

  13、肠炎,长期便秘者不宜吃海参。

海参适合现小孩子吃吗?

海参一般是不适合给孩子吃的,它里面下营养成分比较丰富,但是很少是孩子的健康所需要的,并且孩子由于年龄比较小,肾脏的功能也比较弱,加上海参汤里面的蛋白质含量过高,在吃了以后会给孩子的肾脏带来很多的负担,从而影响到孩子的健康,尤其是对于一些皮肤容易出现过敏的幼儿,吃海鲜还可能会诱发湿疹,而给幼儿的身体健康带来更多的不适感。

孩子适合吃海参的吗

孕妇能吃海参吗

  孕妇可以吃海参。

  海参的营养价值高,每百克水发海参含蛋白质14.9克。蛋白质是生命的物质基础。妊娠期,胎儿对蛋白质的要求量明显增加,如果母亲蛋白质摄入不足,会影响胎儿的生长发育。海参中的蛋白质含量十分丰富,含有人体需要的18种氨基酸,孕妇平时吃一些海参,有利于胎儿的正常发育。

  海参含有丰富的DHA,它是一种多价不饱和脂肪酸,是维持正常免疫的必须营养位置,可提高免疫力,尤其是为胎儿脑神经细胞发育所必须。脑营养学家研究发现,DHA、胆碱、磷脂等是构成大脑皮层神经膜的重要物质,是贮存与处理信息的重要结构。

  DHA是人脑营养必不可少的高度不饱和脂肪酸,能维护大脑细胞膜的完整性,并有促进脑发育、提高记忆力的作用。

小孩子适合吃海参吗?

海参富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵活性物质,其中酸性粘多糖和软骨素可明显降低心脏组织中脂褐素和皮肤脯氨酸的数量,起到延缓衰老的作用。海参体内所含的18种氨基酸能够增强组织的代谢功能,增强机体细胞活力,适宜于生长发育中的青少年,长痘痘的童鞋也可以多吃。海参能调节人体水份平衡,适宜于孕期腿脚浮肿的女士。海参能消除疲劳,提高人体免疫力,增强人体抵抗疾病的能力,因此非常适合经常处于疲劳状态的中年女士与男士,易感冒、体质虚弱的老年人和儿童等亚健康人群。


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