秋风起兮 咳声不停 过敏还是感冒?
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秋风起兮 咳声不停 过敏还是感冒?

作者:『分手后的思念是犯贱』 时间:2018-07-29 来源:网友提交


「到了半夜就咳不停,严重影响到睡眠品质,怎么办?」时节到了秋天,早晚气温冷热变化大,容易刺激鼻腔、气管。季节交替时,耳鼻喉科门诊就有不少民众会因为过敏性鼻炎、咳嗽、气喘等问题,前来门诊求助。
中秋节前后 过敏增加两成
卫福部桃园医院耳鼻喉科主任医师郑爵仪表示,中秋节前后,因为季节变化引发过敏反应的病患人数,增加约两成。他提醒,民众不要觉得过敏无法根治,就不积极寻求治疗,「其实只要注重居家清洁远离过敏原,按医师指示服药、使用鼻喷剂,有良好的生活作息,就可以缓解过敏症状,提升生活品质。」
有季节性过敏体质的患者,对于气温变化特别敏感,气温骤降、食用冰品或是进出冷气房,都有可能刺激鼻黏膜内的感受器。感受器可以感受温度变化,让鼻子有嗅觉功能,当有病菌入侵时也会做出防卫反应,感受器接收刺激,此时鼻黏膜就会开始分泌鼻水、鼻涕。
晚上一躺平 鼻水倒流引夜咳
有鼻过敏的患者,在季节交替时,动不动就会打喷嚏、流鼻水。到了晚上睡觉,当身体平躺时,还有可能因为鼻水倒流,引发咳嗽反应,郑爵仪说,这就是为什么秋咳通常会发生在半夜。季节性过敏体质的患者,经常连觉都不能好好睡,甚至有患者最后选择坐着睡。
除了鼻水倒流会导致咳嗽,冷空气刺激气管,造成支气管收缩、扩张引发咳嗽反应,深夜、清晨是一天当中气温最低的时候,季节性过敏反应引发咳嗽,也经常会发生在这两个时段。此外,激烈的过敏反应还可能引发气喘。
过敏感冒分不清 先别乱吃药
除了季节交替引发过敏反应,也有患者是因为鼻子对尘、花粉、灰尘等过敏原,而引发的过敏反应。过敏原因非常多,郑爵仪建议民众有不停流鼻水、打喷嚏、咳嗽等症状,可以咨询耳鼻喉科医师,查看看自己是因为什么原因才导致过敏。
郑爵仪从门诊中观察,民众对于过敏有许多迷思,「很多民众误以为,过敏就是感冒。」郑爵仪表示,感冒除了有咳嗽、流鼻水等症状,和过敏相似,「但会合并有发烧、喉咙痛、疲倦感。」而且过敏症状会持续两个星期以上,而感冒病程大约都是7天至10天。如果民众无法分辨自己到底是感冒还是过敏,建议应该要就医诊断,切勿自行拿药,以免吃错药,延误治疗时机。
出门戴口罩 睡前热敷鼻子
过敏难根治,但是郑爵仪呼吁民众,别因为无法根治而不去治疗,郑爵仪表示,「其实现在对过敏体质患者给予的抗组织胺药物或是鼻喷剂,只要依照医师处方服药,就可以缓解很多过敏带来的不适症状。」
缓解过敏症状,其实生活上也可以做一些小改变,如果是因为季节交替引发的过敏反应,郑爵仪建议,病患要注意身体保暖,走出户外最好戴上口罩,减少冷空气直接灌进鼻腔;如果是晚上容易出现咳嗽反应,睡前也可以热敷鼻子,「门诊中也有病患睡觉时戴口罩,虽然比较不舒服,但可以减少半夜咳嗽,让睡眠品质比较好。」郑爵仪说。
运动提升免疫 能缓解过敏
「有良好的生活作息、多运动,让身体更健康,也是缓解过敏症状的好方法。」郑爵仪表示,台湾有将近三分之一的儿童有过敏体质,家长为了防止儿童接触到过敏原,都会减少让儿童外出,但其实治疗过敏必须多管齐下,除了靠药物以及调整生活作息,运动锻炼体格也可以提升身体免疫力,有助于缓解过敏症状。
也有不少病患会询问,有过敏体质需不需要忌口,郑爵仪说,目前没有医学根据显示过敏体质的人什么能吃、什么不要吃,「其实只要多吃蔬菜水果,并摄取适量蛋豆鱼肉类,少吃辛辣冰凉的食物,就是最聪明的饮食方向。」
此外,坊间都会推出各种抗过敏的健康食品,郑爵仪表示,人体过敏原因很多,也不是每种健康食品都适用,建议在选购健康食品前,都应咨询医师建议。
▇ 换季防过敏
如果是因为尘、花粉、灰尘等过敏原而诱发的过敏反应,要特别注意家中清洁。
1.枕头套、被套可以换上防寝具。
2.在更换春装、秋装时,衣服要全部先清洗过,并拿到太阳底下曝晒杀菌。
3.窗帘建议要换成不易积尘的百叶窗。
4.地板上尽量不要铺地毯,减少灰尘累积。
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