「憋」不得!小心泌尿道拉警报
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「憋」不得!小心泌尿道拉警报

作者:『浮夸的拾荒者』 时间:2016-09-04 来源:网友提交

夏天有的人会出现排尿时有灼热感、疼痛,或尿液混浊与尿液有恶臭,甚至在膀胱的部位或是下背部有疼痛感,小心是尿道发炎!尿道发炎已经是现代人文明病,因为习惯性憋尿,加上工作忙碌,往往忘记喝水,开始出现频尿、尿量变少、尿不干净的症状,其实正是泌尿道感染,引起尿道炎的症状。

正常人一天应该要排6至8次尿,有些上班族却连一半次数都达不到。正常人一天应该要排6至8次尿,有些上班族却连一半次数都达不到。

正常人一天应该要排6至8次尿,有些上班族却连一半次数都达不到,加上持续操劳疲累,以及没有补充水分,病菌容易在尿道、膀胱、输尿管中快速孳生,形成泌尿道感染,甚至很快就会蔓延到肾脏,出现肾脏发炎的急性反应。

女性生理结构 容易比男性罹患尿道炎

特别是上班族女性由于生理结构的关系,尿道比男生短,尿道口和阴道口及肛门口也很接近,且包覆在闷湿的组织架构中,所以女性会阴部的细菌有较大的机会经由尿道口感染泌尿道。

三军总医院肾脏科兼任主治医师洪永祥医师指出,长期憋尿易导致慢性尿道炎、慢性膀胱炎、膀胱功能变差,甚至影响肾脏功能。初期不觉得憋尿会有什么影响,但是当出现频尿、急尿、下腹痛、小便痛或有灼热感、血尿等症状时,此时若没即时就医,持续向上游感染,甚至会引起急性肾盂肾炎、肾脓疡、急性肾衰竭等,严重者还有可能导致尿毒症,需要长期洗肾,不可不慎!

「憋」不得!小心泌尿道拉警报

避免尿道炎找上门,根本解决之道就是多喝水、不憋尿,有潜在病因要尽早治疗。避免尿道炎找上门,根本解决之道就是多喝水、不憋尿,有潜在病因要尽早治疗。

避免尿道炎 多喝水、不憋尿、喝蔓越莓汁

洪永祥医师建议,避免尿道炎找上门,根本解决之道就是多喝水、不憋尿,有潜在病因要尽早治疗。有医学研究报告显示,适度喝蔓越莓果汁,可以预防尿路感染,因为蔓越莓里头富含青花素成份,能够阻止细菌黏附在泌尿道管壁粘膜上,降低感染的可能性。

千万别因出门在外,上厕所不方便,而减少饮水量,甚至减少上厕所的次数,往往因憋尿容易造成感染发炎。女性上班族如果因为工作关系,造成喝水机会较少,除了仍然要尽可能抽空多喝水外,也可以选择目前含有蔓越莓浓缩精华、维生素C的营养补充品,由于携带便利,可定时定量补充,有助调节生理机能,以降低泌尿道感染的发生率,维护女性私密处的健康。


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