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肥胖是失智元凶之一 饮食学会2招,减少脂肪摄取不过量

本文主题肥胖是失智元凶之一 饮食学会2招,减少脂肪摄取不过量, 肥胖不只会影响身型,更可能是增加失智症发生风险的潜在元凶之一!专家提醒研究发现,肥胖与皮下......

关键词:肥胖,脂肪,料理,热量,油脂,失智 18-12-12
「擦」亮银发生活 关节灵活趴趴GO

本文主题「擦」亮银发生活 关节灵活趴趴GO, 台湾银发族占总人口比重,将从2018年的14.6%至2025年跳升到20.1%,预计7年内从高龄社会迈入超高龄社会,老化速度世界第一......

关键词: 18-12-09
喜欢哼哼唱唱?唱歌是一种体内按摩,能助减肥、增免疫、解便秘

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关键词:免疫力,唱歌,减肥,荷尔蒙,便秘 18-12-06
决战境外! 登革热防疫专书问市

本文主题决战境外! 登革热防疫专书问市, 高雄市政府卫生局举办「登革热决战境外专书发表记者会」,邀请卫生福利部疾病管制署高屏区管制中心、交通部民用航空局......

关键词: 18-12-06
防范登革热疫情 台南防疫不间断

本文主题防范登革热疫情 台南防疫不间断, 进入秋冬季节,登革热防疫工作仍不间断,为有效消灭病媒蚊,防止登革热、屈公病等传染病疫情,台南市政府谨守孳生源清......

关键词:登革热 18-12-05
脑胀昏沉时,学兔子解除肩颈压力

本文主题脑胀昏沉时,学兔子解除肩颈压力, 久坐昏沉?简简单单一个瑜伽练习,帮大脑补充新鲜氧气。 长时间久坐或是直立的姿势,容易因为大脑缺氧而感到昏沉,特别......

关键词: 18-12-05
您是缺乏被爱的孩子吗?做对3件事找到自己真正价值

本文主题您是缺乏被爱的孩子吗?做对3件事找到自己真正价值, 为自己创建价值感 从小就缺乏被爱、被妥善照顾的孩子,日后也可能透过不适当的人际交互方式来获取匮......

关键词:家庭,心理,童年,价值感 18-12-05
破解「肌少、骨松」的老化魔咒

本文主题破解「肌少、骨松」的老化魔咒, 美国研究团队揭露肌肉和骨骼间的复杂交互关系,协助高龄者减轻因肌少症而来的骨松问题。 肌肉流失和骨质疏松是难兄难弟,......

关键词:老化 18-12-05
10分钟轻运动 增加好记性

本文主题10分钟轻运动 增加好记性, 常常忘东忘西?日本研究发现,从事简单轻运动短时间就能改善记忆力。 常常忘东忘西?背诵东西总是力不从心?比起熬夜记笔记,......

关键词:轻运动 18-12-05
改善脂肪肝、远离肝癌 营养师教你「三少一多」饮食原则

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关键词:十大癌症,肝癌,上班族,脂肪肝,李芷薇 18-11-29
黑木耳不只是「血管清道夫」 还有解便秘、补钙5大好处

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关键词:钙质,王进昆,降血脂,便秘,黑木耳,木耳 18-11-29
每天10分钟轻运动 记忆变更好

本文主题每天10分钟轻运动 记忆变更好, 你有记忆力方面的困扰吗?研究指出,只要运动一小段时间,大脑保存记忆的能力就能改善。 新研究指出,只要做10分钟的轻运......

关键词:轻运动,记忆 18-11-28
什么是糖尿病前期?有哪些前兆?做对4件事助逆转

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关键词:糖尿病,血糖,运动,体重,周硕渠,糖尿病前期 18-11-27
日夜温差大 小心流感找上门!

本文主题日夜温差大 小心流感找上门!, 流行性感冒发病迅速 严重恐引起并发症换季时节,日夜温差大,一定得多注意保暖,否则一不小心恐染上流行性感冒,威力可......

关键词: 18-11-27
常常腰酸背痛! 超过 40 岁注意脊柱保健

本文主题常常腰酸背痛! 超过 40 岁注意脊柱保健, 坐骨神经痛是一种症状的描述,而不是病因。像下背痛、臀部痛、大腿及下肢延伸疼痛,甚至酸麻痛,或像针刺到一样......

关键词: 18-11-26
正念冥想为什么有助解除压力、忧郁?答案是…

本文主题正念冥想为什么有助解除压力、忧郁?答案是…, 正念冥想有佛教和医学两大根基,理念和手法奠基于佛教流传的佛陀冥想,以及以各种冥想为基础所开发的医学......

关键词:忧郁症,情绪,压力,正念,冥想 18-11-26
机车族椎间盘突出、退化风险高?竟是这原因惹祸…

本文主题机车族椎间盘突出、退化风险高?竟是这原因惹祸…, 省油、停车便利的机车,是许多上班族穿梭大街小巷的通勤利器!但近来网络盛传:「机车族罹患椎间盘突......

关键词:椎间盘突出,机车,腰痛,驼背,张轩彬,摩托车 18-11-26
糖尿病旅行、外食、聚餐怎么吃?听听医生怎么说

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关键词:糖尿病,血糖,外食,旅行,营养品,杨宜瑱 18-11-23
《延禧攻略》为何魏璎珞说「枇杷新叶有毒」?中医师这样分析

本文主题《延禧攻略》为何魏璎珞说「枇杷新叶有毒」?中医师这样分析,《延禧攻略》为何魏璎珞说「枇杷新叶有毒」?中医师这样分析 今年火红清朝宫廷剧《延禧攻略......

关键词:延禧攻略,新叶,中医 18-11-23
甩开肩颈酸痛、疲劳、便秘…扭转脊椎3大意外好处!

本文主题甩开肩颈酸痛、疲劳、便秘…扭转脊椎3大意外好处!, 上班族经常处于久坐状态,脊椎便容易失去活动能力,而扭转是对身体最有益处的瑜伽姿势之一。以身体的......

关键词:疲劳,关节,瑜伽,腰酸背痛,酸痛,便秘,脊椎 18-11-23

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