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夏日炎炎 慎防泌尿道感染

本文主题夏日炎炎 慎防泌尿道感染, 天气越来越炎热,相对的人体就容易流失水分,如果此时又没有适时的补充水分,就很容易造成泌尿道感染。呼吁民众千万要当心,不要因一时的疏忽,而造成身体上的不舒服。   泌尿道感染的原因多半是......

关键词:尿道,感染 16-07-04
寒冬补肝防感冒 营养师激推3食物

本文主题寒冬补肝防感冒 营养师激推3食物, 冬天气温溜滑梯,身边亲友陆续挂病号,该如何提升抵抗力,预防感冒和冬季病染上身?进补是自古流传的好方法,但中医进补讲究体质,胡乱进补反而伤身,因此营养师推荐3个天然护肝好食材,不仅提......

关键词:感冒 16-07-04
扫墓防中暑 中医茶饮按摩消暑

本文主题扫墓防中暑 中医茶饮按摩消暑, 清明连续假期即将到来,多数民众都会利用白天时段到墓地扫墓,除了身上全副武装防蚊虫叮咬的长袖衣裤,加上头顶艳阳高照让人汗水直流。中医师提醒,天气热,人体的自然反应就是出汗散热,而许多消......

关键词:黄雅慧,消暑茶,人中穴 16-07-04
L型平衡体操 每天早上20秒,重整身体平衡活化大脑,打造易瘦体质!

本文主题L型平衡体操 每天早上20秒,重整身体平衡活化大脑,打造易瘦体质!,3岁开始以职业舞者活跃于国内外,近年以「姿势调律士」推广正确体态姿势的野口早苗表示,平时因为姿势不良,大多数人的身体都处于失衡状态!透过调整身体平衡......

关键词:大脑,懒人瘦身,易瘦体质,促进血液循环,基础代谢 16-07-04
食品添加物/亚硝酸盐 保住肉色

本文主题食品添加物/亚硝酸盐 保住肉色, 腊肉、香肠常添加保色剂。 报系数据照用途:防止肉类酸败、保留原色、增加特殊风味、抑制肉毒杆菌生长等作用。 成分:硝酸盐、亚硝酸盐等。 常添加食物:咸鱼、腊肉、香肠、火腿等。 健康疑虑:......

关键词:硝酸盐,肉毒杆菌,致癌,亚硝胺 16-07-04
静脉曲张爬上腿 雷射微创手术伤口小

本文主题静脉曲张爬上腿 雷射微创手术伤口小, 今年七十岁的张先生,退休后经常走访世界各地,但是碍于右腿静脉曲张严重,甚至浮出像蚯蚓一样的静脉血管,从小腿蔓延至大腿,让张先生相当困扰。张先生说,虽然静脉曲张不痛不痒,对健康也......

关键词:静脉曲张 16-07-04
膝盖像气象台?吃胶质防退化关节炎

本文主题膝盖像气象台?吃胶质防退化关节炎, 冬季受到东北季风和冷锋南下的影响,许多退化性关节炎患者,抱怨关节就像「气象台」,膝盖肿胀疼痛就能预知天气变化。医师表示,膝盖的退化性关节炎与关节内软骨磨损有关,除了规律性运动可帮......

关键词:退化性关节炎,膝盖,关节疼痛,胶质,尤稚凯 16-07-04
小腿酸 留意腰椎、肌肉伤

本文主题小腿酸 留意腰椎、肌肉伤, 问:我经常觉得小腿酸,都是在睡觉的时候,有时候酸到无法好好入睡,有时睡着后还会因为酸痛而醒过来,好像夏天比较严重。这几天天气热已经发作二次,这个问题已经持续好几年,请问跟天气有关吗?为什......

关键词:复健,筋膜炎 16-07-04
轻忽B肝恶化为肝癌 竟引爆肝肿瘤破裂

本文主题轻忽B肝恶化为肝癌 竟引爆肝肿瘤破裂, 别小看B型肝炎对健康的破坏威力!今年36岁的林先生,20岁在一次捐血中,意外发现罹患B肝,当时肝指数已是正常值的7倍,但因忙碌的课业和军旅生活,疏于注意和治疗,竟让肝炎恶化为肝癌,且......

关键词:B型肝炎,肝癌,肝硬化,苏维文,徐友春 16-07-04
大肠癌年轻化 粪便潜血筛检把关

本文主题大肠癌年轻化 粪便潜血筛检把关, 台湾平均每天有28人罹患结肠直肠癌,发生率高居国内10大癌症第1位。医师表示,结肠直肠癌有年轻化趋势,1名30多岁男子,日前因为肚子闷痛到医院检查,发现竟是结肠直肠癌晚期,手术打开腹腔一看......

关键词:结肠直肠癌,鄞子杰,粪便潜血筛检 16-07-04
学习效率翻倍!活用「目视记忆法」

本文主题学习效率翻倍!活用「目视记忆法」, 「我天生就很健忘。」「背记的科目向来是我的罩门。」很多人都这样深信不疑。其实,你会这样说是因为:「我一直都记不住英语单字。」「本国史这些需要背记的科目我总是成绩一塌糊涂。」有了过......

关键词:记忆,记忆力,健忘,目视,目视记忆法 16-07-04
乳房有硬块看哪一科?两成妇女看错科

本文主题乳房有硬块看哪一科?两成妇女看错科, 10月是乳癌防治月,虽然国人都知道乳癌是女性癌症头号杀手,但是中华民国乳癌病友协会调查却发现,有两成妇女误认为乳房问题要看妇产科,而不是乳房外科或一般外科,显示乳癌防治卫教宣导仍......

关键词:乳癌,乳房肿块,孔宪兰 16-07-04
早餐吃对吗?高蛋白增饱足降食欲

本文主题早餐吃对吗?高蛋白增饱足降食欲, 早安,你今天吃早餐了吗?吃对了吗? 现代人,尤其是青少年匆匆忙忙赶着上课不喜欢也不习惯吃早餐,而这种不健康的饮食习惯目前已有研究发现与体重增加及肥胖有很大的关系!而通常不吃早餐的通......

关键词:减重,瘦身,早餐,蛋白质,郑师嘉 16-07-04
打击疲劳不头痛,喝豆浆、吃豆腐就对了!

本文主题打击疲劳不头痛,喝豆浆、吃豆腐就对了!,你知道吗?全台偏头痛患者高达150万位,平常好端端没事,一发作起来却令人痛苦万分,严重时甚至连止痛药也难以缓解。此外,像是疲劳、便秘,虽然称不上疾病,长期下来却深深影响我们的健......

关键词:便秘,减重,消除疲劳,排便不顺,宿便,不疲劳,偏头痛,红酒, 16-07-04
烤橘子减肥 3蔬果烤着吃最给力

本文主题烤橘子减肥 3蔬果烤着吃最给力, 【核心提示】:春季是减肥的高峰期,不知道该吃什么才能减肥?不妨来试试烤点果蔬吃吧,吃对了就能轻松减肥! 烤苹果减肥法 取苹果一个,洗净后连皮切成4块,剔除芯子。将苹果放在盘子上,然后放......

关键词:减重,纤维质,降胆固醇,烤橘子,预防感冒 16-07-04
夏日汗如雨下 喝水最好

本文主题夏日汗如雨下 喝水最好, 维他命B、C是属于水溶性维他命,经由肾脏代谢、尿液排出,夏天气温高,民众流汗多,除多喝水外,也应多补充维他命B、C与矿物质?台北市立联合医院仁爱院区营养师张惠萍指出,尽管维他命B、C属水溶性,会......

关键词:维他命,运动,电解质 16-07-04
研究发现:238个可延缓老化基因

本文主题研究发现:238个可延缓老化基因, 《Cell Metabolism》刊登华盛顿大学(University of Washington)的研究,发现238个与寿命相关的酵母菌基因。研究团队在十年内,一一观察4,698个单一基因剔除的酿酒酵母(Saccharomyces cerevisiae)......

关键词:基因,老化,抗老,酵母菌,哺乳类 16-07-04
飞轮减肥正夯!正确骑防膝盖受伤

本文主题飞轮减肥正夯!正确骑防膝盖受伤, 【核心提示】:大热天人们开始将减肥战场从室外转向室内,当你走进健身房,会发现很多人都在做一种运动—飞轮。飞轮消脂效果好,因此被称为「减肥杀手」,但是飞轮容易造成膝盖受伤。那怎么骑飞......

关键词:减肥,飞轮,新陈代谢,有氧运动,膝盖 16-07-04
不公平待遇「伤」了你的心吗?

本文主题不公平待遇「伤」了你的心吗?, 我们常常在工作场合听到「我快被我的老板给气死了」、「我的上司逼的我快喘不过气来了」…等等的抱怨。听到周遭的人这样说,你大概只会安慰安慰他们,希望他们的「心情」能够平复下来。许多人以为......

关键词:不公平,待遇,伤,了,你的, 16-07-04
5诀窍让你快速入眠

本文主题5诀窍让你快速入眠,睡眠最重要的是质而不是量,有些人很快就能进入深沉睡眠,所以就算睡眠时间短,也能每天很有活力;而有些人却时常辗转难眠,就算睡觉时数很长,但却常有睡不饱的感觉。 以下就教大家如何快速进入深沉睡眠。 1.......

关键词:失眠,睡眠,减重,睡眠品质,咖啡因 16-07-04

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