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yao51健康饮食频道介绍了健康食材,营养食谱,保健食品,让你吃的更健康

摆脱数羊的日子! 中西医联合治疗有效

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关键词:中西医 18-08-11
茶饮风暴不敢喝?聪明喝水7大好处

本文主题茶饮风暴不敢喝?聪明喝水7大好处, 近来茶饮风暴席卷台湾,民众平时爱喝的红茶、绿茶、乌龙茶、花草茶等多款茶饮都验出农药超标,让爱喝茶的人心惊惊。为......

关键词:江守山,瘦身,排毒,喝水,王子南 18-08-10
最新版本 10大最佳好心食物出列

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关键词:心脏病,低血压,糖尿病 18-08-10
烘焙热!送妈咪一个好帮手烤香喷喷面包

本文主题烘焙热!送妈咪一个好帮手烤香喷喷面包, 烘焙热潮席卷好多个家庭,母亲节送妈妈一台面包机,在家做面包,不仅好玩有趣,也让全家吃得安心。面包机最方便......

关键词:食谱,面包,料理机,创意料理,好食在 18-08-10
喝汤/补益食物列传 猪肉与松阪肉差别是?

本文主题喝汤/补益食物列传 猪肉与松阪肉差别是?, 猪因为饲养容易,又具有骨细、筋少、肉多的特点,自古以来,就是华人社会最普遍的食用肉。中医认为猪肉可以益......

关键词:猪肉,脂肪,中医,维生素 18-08-10
食物四属性 吃错身体恐不适

本文主题食物四属性 吃错身体恐不适, 传统中医认为食物有属性。中医师王睦钏表示,食物常有温、凉、补、泻等属性,每种属性的食物都具有不同的特性或作用,吃对了......

关键词:中医,寒性体质,养生 18-08-09
烹饪小技巧 脂肪少入口

本文主题烹饪小技巧 脂肪少入口, 脂肪摄取过量对健康不利,所以要设法控制好脂肪摄取量。营养师吴惇平表示,建议民众可以在烹饪过程中运用一点小技巧,这些小技巧......

关键词:脂肪,养生,肥肉 18-08-09
海参/料理DIY:XO酱烩海参

本文主题海参/料理DIY:XO酱烩海参, (记者侯永全/摄影)材料:海参2条、虾浆200g、甜豆150g、蒜碎15g 芡汁:沙拉油45cc、XO酱20g、蚝油5g、糖适量、米酒15cc、水250cc、太......

关键词:海参,沙拉 18-08-09
创意春日茶食 红了樱桃 绿了芭蕉

本文主题创意春日茶食 红了樱桃 绿了芭蕉, 绿竹锯成小段,再对裁剖半,就是最优雅的食具。「四平」是一位无可救药的浪漫主义者,也是我的好朋友。我跟着她享受了......

关键词:糯米,葡萄,自然疗法 18-08-09
空心菜/料理DIY:转大人好汤

本文主题空心菜/料理DIY:转大人好汤, (记者苏健忠、陈立凯/摄影)材料:空心菜1把、小鱼干(丁香鱼)约30元、老姜切丝少许、麻油少许、蒜头2粒 做法: 1.麻油少......

关键词:蒜头,铁质,小鱼干 18-08-08
冬天不会冷吱吱 清炖羊肉暖呼呼

本文主题冬天不会冷吱吱 清炖羊肉暖呼呼, 许多人在冬天会出现身体发寒、手脚冰冷的情况,即使穿了外套、袜子也暖和不起来,这可能就是血液循环差的问题。营养师......

关键词:手脚冰冷,中药,赵函颖,羊肉,良食究好 18-08-08
润肠通便!自制美味杏仁优格促消化

本文主题润肠通便!自制美味杏仁优格促消化, 别名:杏子、杏仁果。 挑选原则:以外观完整,颗粒大小均匀者为佳;闻起来应带有清香味,如有油耗味时,表示已经氧化......

关键词:消化,优格,便秘,杏仁,润肠 18-08-08
营养蛋料理 中西式都好食

本文主题营养蛋料理 中西式都好食, 图/报系数据照鸡蛋,是民众平时随手可取得的食材,一年四季都有,且价格相对波动小又亲民、营养丰富,且餐点变化多,是非常优......

关键词:鸡蛋,食谱,胆固醇,卵磷脂,热量 18-08-08
高油、高盐与甜食 容易加重情绪烦躁

本文主题高油、高盐与甜食 容易加重情绪烦躁, 高油、高盐与甜食类食物,容易造成情绪烦躁加重,产生中医所说的「阴虚」症候。三军总医院中医部主治医师林高士表示......

关键词:中医 18-08-07
当归产地篇/补血活血之王 改善四肢冰冷

本文主题当归产地篇/补血活血之王 改善四肢冰冷, 甘肃四川 秦归川归最优 许多传统中药方剂,都可见当归身影,医药典籍里,有「十方九归」之说,显见运用广泛。......

关键词:当归,中药,血液循环 18-08-07
春天吃超级蔬菜养生 5种非吃不可

本文主题春天吃超级蔬菜养生 5种非吃不可, 春天万物苏醒、欣欣向荣,是吃新鲜蔬菜的好时节!一般来讲,当季蔬果所含有的营养比较多,吃起来更养生。美国健康信息......

关键词:蔬菜,菠菜,芦笋,葱,春天 18-08-07
每餐先吃蛋白质 杨幂孕期不发胖!

本文主题每餐先吃蛋白质 杨幂孕期不发胖!, 大陆艺人杨幂去年6月生下宝贝女儿「小糯米」,一直保持纤瘦身材的她,在怀孕期间只胖肚子,四肢依然纤细。杨幂曾公开......

关键词:怀孕,蛋白质,吴映蓉,控制体重,孕期 18-08-07
避免豆腐变酸、除去豆青味 「素食厨神」传授豆腐处理技巧

本文主题避免豆腐变酸、除去豆青味 「素食厨神」传授豆腐处理技巧, 拥有50年料理经验的专家,教你如何沥干豆腐水分、除去豆青味、避免豆腐变酸,以及豆腐皮的保......

关键词:豆青味,豆腐 18-08-06
中药材抽验 7件二氧化硫超标

本文主题中药材抽验 7件二氧化硫超标, 为维护民众食用中药材卫生安全,台北市政府卫生局107年5月运行中药项目抽验计划,抽验市售中药材共计35件,其标示检查皆符合......

关键词:二氧化硫 18-08-06
红凤菜富铁质 最佳天然补血剂

本文主题红凤菜富铁质 最佳天然补血剂, 红凤菜为凉性蔬菜,其丰富铁质有造血作用,是贫血者最佳「天然补血剂」。由于红凤菜的叶背为紫红色,煮熟后汁液呈紫色,所......

关键词:低血压 18-08-06

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