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改善失眠 先找原因对症下药

本文主题改善失眠 先找原因对症下药, 现在失眠发生率有愈来愈高的趋势,也代表失眠已成为现代人不可忽略的重要课题之一。台北市立联合医院阳明院区中医科医师吕庶熙表示,引起失眠的因素很复杂,必须找出原因才能改善失眠的症状。传统中......

关键词:失眠 16-07-04
解决婆媳问题 感谢致歉示弱三招化解

本文主题解决婆媳问题 感谢致歉示弱三招化解, 1名50多岁妇人,结婚20几年,有两个儿子,偶而充当丈夫事业的帮手,但偶而回婆家,却遭到婆婆经常碎念,嫌媳妇没正式工作,甚至比较几兄弟收入等,但公公生病时,自己也被要求负责照护,长......

关键词:解决,婆媳,问题,感谢,致歉, 16-07-04
这样过活,焦虑自然消失/对抗焦虑:森林中的影像导引法

本文主题这样过活,焦虑自然消失/对抗焦虑:森林中的影像导引法, 你沿着森林深处的小路走。围绕在你身边的是高大的树、松树、冷杉、红杉、橡树…试着去看看它们。吹过树顶的风,呼呼的声音听起来好真,足以让你放空一切。你可以闻到森林......

关键词:焦虑,蛋白质,运动 16-07-04
<b>6成中老年更年期男性 有睡眠障碍</b>

本文主题6成中老年更年期男性 有睡眠障碍, 一般认为女性更年期在停经之后,而男性较无明显分界,但40岁以上、长期有失眠困扰的男性请注意,据长庚医院追踪231名有情绪、睡眠与性功能障碍等更年期症状的男性患者发现,有高达6成以上的更......

关键词:失眠,长庚医院,男性更年期 16-07-04
<b>长期过度焦虑 恐身心失调</b>

本文主题长期过度焦虑 恐身心失调, 日常生活中,不免会感到焦虑,其实适当的焦虑能帮助产生效率的能量,且若能因焦虑有所调整,对未来及早做规划,的确能有效帮助未来生活的发展;但是,若焦虑超过一定的量时,就有可能反而出现副作用。......

关键词:焦虑,身心失调 16-07-04
睡眠障碍 交通意外高风险

本文主题睡眠障碍 交通意外高风险, 开车猛点头打瞌睡,别以为只是工作太累了,很可能是有睡眠呼吸中止症候群。台湾睡眠医学学会调查发现,有白天嗜睡、夜间失眠者,发生交通意外,比正常人高出3倍。 睡眠医学学会昨天公布国内首份睡眠品......

关键词:失眠 16-07-04
心灵也会过劳! 长期忽视恐增病变风险

本文主题心灵也会过劳! 长期忽视恐增病变风险, 你知道不只身体会过劳,心灵也会过劳吗?精神科医师指出,在薪资倒退、物价飞涨的现代社会,许多民众的处境日渐艰困,常苦于加班、兼差,心力交瘁。其实,不只超时工作、身体过劳会危害健......

关键词:心灵,也会,过劳,长期,忽视, 16-07-04

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