总是羡慕别人 身心科医师:你也有拥有别人所欣羡
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总是羡慕别人 身心科医师:你也有拥有别人所欣羡

作者:『做伱的﹁半』 时间:2019-01-10 来源:网友提交

「医生阿,我歹命啦,先生爱着别的幼齿仔,不要我了……」安南医院精神科王文隆医师指出,有时人会不自主地抱怨命不好,羡慕别人,对自己的幸福视若无睹,总是看到别人的幸福,此时不妨求助身心科,协助找到资源与开发潜能,认识自我优点。

总是羡慕别人 身心科医师:你也有拥有别人所欣羡

羡慕别人添烦恼 会忽略原本幸福

王文隆医师表示,羡慕别人有钱生活富裕,但别人也会羡慕你的日子悠闲;羡慕别人有才华,但别人也会羡慕你的孩子贴心。反过来,你并不知道你所羡慕的对象,他可能有债务的压力、失眠的困扰、或内心深藏着一段不可告人的痛苦过去。

王文隆医师更引用「两只老虎」的寓言来勉励病友,「有两只老虎,一只在笼子里,一只在荒野中。两只老虎都认为自己所处的环境不好,互相羡慕对方。它们决定交换身份,开始时,十分快乐。但不久,两只老虎都死了:一只饥饿而死,一只忧郁而死。」他说,其实我们所拥有的正是别人所欣羡的。

如人饮水冷暖自知 每人背后都有烦恼

「如人饮水,冷暖自知。」王文隆医师进一步说明,人会觉得不幸福,常在于看不到自己的好,一味看到别人好的一面。殊不知拥有越多,代表必须承担更多的责任与风险,每件事都像硬币一样有正反面,羡慕别人的同时,他们背后也有不为人知的烦恼。

每人都是璞玉 主动开创迎新生

所以不用羡慕别人,每个人都是宝贝,纵然是一块朴玉,经过雕琢与改造,也能变得璀璨夺目。王文隆医师勉励,尽管人生有不顺遂的时候,然而,挫折越多,增加自我磨练的机会也更大,开创出更多价值与幸福。与其抱怨生活,不如改变生活;与其怨天尤人,不如争取机会改变命运。期许做好快乐的自己,燃烧生命热情。

人生常不如意 可求助身心科门诊

王文隆医师提醒,有时候人生未能如意,可以求助身心科门诊,协助以全新的身心灵健康视野集成及疗愈环环相扣的身心问题,引导找到资源与开发潜能,学会照顾自己的身心健康。

 


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